哈~~, 雖然口口聲聲說要減肥...但小四一見到美食就都忘光光了! ((慘))


  七月份開始一直到9月中,小四每個星期五都會去參加公司提供的免費 "皮拉提斯"課程,上完課後還能在健身中心洗個舒服的 "熱水澡"! 又可以用烤箱來烤烤自己身上多餘水份!真是很讚的課程


  前一晚,寶爺問小四想吃點什麼呢?? 小四想了想...: 就用烤箱烤點食物來吃好了! 不用再想說要用炒的/水煮的/還是涼拌的! 一個烤箱就可以全程搞定!!


  寶爺在家等候小四回家之際來個大顯身手烤食物去!  上圖的薯條也是用 "烤"的哦!!


  烤苆子真的很好吃! 可惜老頭還是切的太厚了...


  有了上次的經驗之後,老頭再烤一次美味雞翅


  拍的有點模湖不清的~~烤蝦!


  只要30分鐘就可以搞定一桌菜~~無需開火洗鍋....方便又簡單!!



  應~~寶爷要求拍張照留念一下!


P.S.  今晚的菜單內容有: 雞翅/蝦/薯條/苆子/玉米~~~~


真的超好吃的說,尤其是再搭上那缶從北京拿回來的金鉤蝦辣椒和在Giant買的豆鼓小魚干...真是美味極了! 可能各位覺得小四不是應該要控制一下咩?? 怎麼還敢吃這麼多呢? 放心~~小四還是有持續瘦下來說....((YA!!))
 

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